Cela fait assez longtemps que je n'ai pas posté dans cette rubrique car j'avais d'autres articles qui me trottaient dans la tête mais aussi parce que sur ce sujet, j'avais l'impression que le serpent se mordait la queue.

• J'ai toujours autant de mal à changer mes habitudes alimentaires, j'ai beaucoup de ratés et de remise en question. Mais des choses changent tout de même. J'accepte que mon corps soit à une étape de transition. Je le respecte enfin tel qu'il est pour l'instant. (toujours aussi rond, avec quelques kilos en moins depuis le dernier article semble t-il mais pas autant que j'aurai pu le croire après presque 8 mois de l'accouchement). J'ai toujours l'envie de laisser le temps au temps.  Je reste déterminé à ne pas faire de régime. Et la balance est devenu un outil très secondaire.

J'ai de nouveaux objectifs (d'où cet article) :

• Je compte toujours faire attention à ma faim mais je cafouille encore pas mal de fois. Je ne m'écoute pas assez :  j'y travaille dur et parfois j'oublie et je recommence et ainsi de suite. Notre alimentation n'est pas toujours équilibrée j'en ai conscience. Mais je ne compte pas me flageller non plus.

DONC, j'essaie de nouvelles choses :

• J'utilise mon corps, je m'explique, il est rond mais il n'est pas à jeter donc je fais avec mes rondeurs. Je suis grande et ronde, j'ai décidé de jouer avec ma silhouette. Le but étant d'amener les personnes à regarder ce que je souhaite qu'ils regardent. Cela passe par le changement de mon style vestimentaire (avec des vêtements vraiment adaptés à mes formes avec des décolletés discrets, des couleurs qui me vont (les couleurs froides), des accessoires qui attirent l’œil sans qu'ils soient bling bling et un maquillage qui met en valeur le visage.

• Je vais enfin me remettre à bouger  pour apprendre à  reconnaitre et à adopter mon corps à nouveau. J'ai fait réparer mon vélo et je voudrais en faire une fois par semaine. Je me lance dans une nouvelle activité, le  Qi gong qui allie bien-être du corps et de l'esprit. J'en parlerai surement un peu plus quand j'en aurai fait plus (je n'ai fait qu'une séance pour l'instant).

• J'ai écouté aussi les maux du corps, j'avais mal au foie (surement trop d'aliments gras mais aussi le  résultat de deux grossesses et de deux allaitements). J'ai donc fait une détoxification du foie et j'en ressens un réel bien être. Je compte continuer sur cette lancée.

C'est peut-être ça finalement s'accepter écouter les besoins du corps et le respecter le plus possible tel qu'il est à un moment T.

C'est aussi travailler le corps et l'esprit en même temps.

Mais surtout accepter toutes les variations du corps liées aux étapes d'une vie.

Je continue donc ma réflexion, je me demande quand elle aura un fin avec le bonne faim!

Des indispensables pour l'arrivée de bébé Partie 1 - Toilettes et soins

Au réveil , la petite toilette (si le bain a été fait le soir)

- une lotion pour nettoyer le visage ou de l'eau suffit (surtout au début, les premiers mois je faisais juste avec de l'eau dans une petite bouteille). Pour la lotion, j'ai pris une marque bio pour que ce soit le plus naturel possible. Le liniment peut servir à ça aussi (mais pour le visage l'odeur n'est pas très agréable et cela laisse un film gras sur la peau).

- la lotion ou l'eau appliquée avec des carrées de cotons hydrophiles (que j'achète en pharmacie par poche de 200, 8cmx10cm). Ils sont supers car ils ne filent pas et je pense que c'est plus économe par rapport à l'achat de coton en supermarché, je n'ai pas fait le calcul mais il me semble.

- du sérum physiologique et des compresses stériles pour le nettoyage des yeux. Une compresse par œil arrosée de sérum physiologique et on nettoie de l'intérieur de l’œil vers l'extérieur. Avec le sérum physiologique et le coton, on peut  nettoyer aussi le nez en faisant des fusettes imbibées de sérum phy.

- le nécessaire pour nettoyer le cordon (en général il tombe entre la naissance et 15 jours quand il est sec) toujours avec des compresses stériles ( très important) et de la biseptine (pour désinfecter) et/ou mais pas en même temps du cythélium qui lui permet de sécher le cordon. A la sortie de la maternité, une ordonnance sera faite avec les produits nécessaire au nettoyage du cordon, ainsi que les vitamines que l'on donne aux bébés, les compresses. J'avais prévu avant pour être rassurée (sauf pour la vitamine).

- un crème en cas de fesses rouges (mais souvent c'est pour plus tard, quand les dents arrivent enfin ça a été le cas pour mes deux filles), type Bepenthen, mitosyl...
 
Pour le change

- les couches (j'avais fait un stock de taille 1 (2kg/5kg) et taille 2 (3kg/5kg)) pour ne pas avoir à courir les premiers jours. Pour moi le top, ceux sont les couches Moltex (éco) achetées sur le site Bébé au Naturel. Il existe leur équivalent en supermaché (ce que j'ai découvert plus tard). J'ai testé Pampers, Mots d'enfants (qui est la marque repère de leclerc), la marque U et maintenant j'achète les éco de chez carrefour maket mais je ne sais pas s'ils ont le taille 1. Certains mamans disent que celles de chez Lidl sont top, je n'ai pas testé.

- du liniment et du coton hydrophile. Le liniment est acheté en parapharmacie, ou sur le net, ou en pharmacie, avec une pompe c'est plus pratique. On peut faire des massages avec (bon ok ça sent l'huile d'olive...) et aussi nettoyer la peau de bébé sur le visage surtout si la peau est un peu sèche.
- une poubelle pas loin (agréable surprise avec l'allaitement les couches ne sentent pas énormément attention au passage avec le lait artificiel, l'odeur est plus forte.)

- crème fesses rouges que j'ai cité plus haut.

Pour le bain :
- Gel/savon pour nettoyage du corps et des cheveux
- Sortie ou serviette de bain
- un thermomètre que l'on met dans l'eau  pour vérifier la température de l'eau  (37° pour un bain de bébé été comme hiver sauf grande canicule)

Les soins autres :

Un ciseaux à bouts ronds pour couper les ongles (mais pas pour de suite on s'en sert plus tard vers 1 mois environ). Le reste du contenu des trousses toutes faites ne m'a jamais servi.
Un thermomètre (j'en ai deux un que l'on met dans l'oreille électronique, et un que l'on pose sur le front (la bande noire) moins précis mais donne une idée rapide.
- une huile de massage bien naturelle (souvent les bébés après la naissance ont un peu la peau sèche) et ça peut être aussi pour les massages du nourrisson, par exemple amande douce pour ma part c'était huile d'avocat.
- un petit peigne (bébé peut avoir des cheveux) et il sert après.
- un mouche bébé par aspiration (le plus simple possible aussi)

Pour ce qui est des médicaments, on n'en donne pas aux bébés avant 3 mois (type doliprane, tous types de médicaments d'ailleurs...)  sans avis d'un médecin.

Mais pour quand ils sont plus grands c'est toujours bien d'avoir en réserve :

- du paracétamol en sirop et en suppositoire,

- un anti-vomitif,

- de l'Advil,

- une crème à mettre sur les gencives douloureuse lors de la venue des dents, 

- une crème anti-coups

- un truc à mettre au congélateur (les sortes de poches avec un gel bleu dedans) bien pratique en cas de chocs et bosses.


J'espère que votre lecture a été bonne? N'hésitez pas à me mettre des commentaires!

Je suis régulièrement Serena "Wonder Mum en a ras la cape" et j'ai ainsi découvert un magasine qui vient de sortir. J'ai acheté les deux premiers.

Je lis très peu de magasines féminin :

- je n'aime pas la masse de publicité que l'on trouve à l'intérieur.

- les mannequins trop "photoshopée" et les images trop "cul cul"

- Les tests en tout genre (es-tu la plus belle? La plus douce? Es-tu amoureuse? nia nia nia...

- les articles vides dans le fond mais qui prennent beaucoup de place dans la forme. (et oui, il faut bien les remplir les pages)

- les faux conseils contradictoires : Aime, toi comme tu es? Comment perdre 10 kg en 2 jours!

- les recettes certes belles en photos mais infaisables. (Macarons bicolores et sa ganache aux pépins de raisins)

- les horoscopes (Sagittaire : journée propice à la détente (tu crois ça, toi, surtout aujourd’hui avec les deux enfants et le boulot à faire, dans mon c.. la détente, oui, voilà elle m'a énervé, j'en perds mon politiquement correct)

- et surtout le discours lisse et poli (dans le monde de Barbie ou Oui Oui, je ne sais pas trop)

Bref, en général les magasines m'ennuient profondément!

J'ai lu pendant un moment Néon, une belle surprise aussi, un brin novateur et intéressant avec du contenu, ça change!

J'en viens donc à ma découverte : Mum fatale.

Ce que j'aime c'est le fait que Serena y participe, car elle a toujours cette fraicheur et cette franchise qui se fait rare dans ce genre de magasine. (oui, oui, je suis fan, discrète, mais je le suis). On retrouve ses textos hilarants avec des chutes bien drôles et inattendues. 

Je ne sais pas exactement tous les articles  qu'elle y écrit mais il me semble trouver sa plume dans certains (je me trompe peut-être!). Celui sur la coupe menstruelle, par exemple, non la cup' devrais-je dire.

Disons que si elle contribue à ce magasine, je sens bien que le reste de l'équipe doit être bien drôle et piquante comme elle! Enfin, j'aime à le croire et je le crois!

Les articles sont francs et frais, "on dirait qu'il parle vrai" (ouais, bon on repassera pour le français correct mais vous avez compris le concept). Enfin, on parle pour nous et pas pour la princesse qui cherche son prince (son crapaud) ou aux mères qui réussissent tout tel le Blond de Gad Elmaleh.

Bon, je ne suis toujours pas fan de l'horoscope (Fatal'Horoscope) et je l'aurai aimé décalé aussi.

Les recettes donnent envie de les faire après pour ma part elles vont surement rester à l'état de papier glacé. Quoique les cookies Mmmm's (bon ok, je ne sais pas taper le signe pour écrire Mmmm's et la flemme de le chercher aussi) seront peut-être bientôt à l'essai!

Mais alors certains articles/pages, m'ont bien détendu et fait rire.

Les illustrations et la page de Mère indigne, j'adore!

Celui sur la cup' sonne vrai et m'a  donné envie d'essayer.

Certains ont été à prendre au second degrés, mon métier oblige, celui sur pourquoi devenir parents d'élèves, bien amusant aussi et un brin énervant aussi. (ça veut dire que ça marche). Et le fait de prendre en compte toute la vie des parents (ou l'école en fait partie, avec ses failles c'est sur mais c'est bien d'en parler).

Le coté plus accessible aussi : les trentenaires achètent sur le net et les références pour les produits beautés sont des liens internets. Les produits proposés d'ailleurs se rapprochent de mon quotidien et pas besoin d'habiter à Paris et de chercher le magasin :  "Aux belles raretés bien chères" ou "Tout le monde à la même que toi".

J'attends d'un magasine de la détente tout en ne perdant pas mon temps non plus c'est un pari gagné avec Mum fatale. J'en ai aimé une très grande partie. Je mentirai en disant que j'ai tout lu mais pour le coup c'est plus parce que je n'ai pas eu le temps et parce que certains sujets me concernaient moins mais parlerons à d'autres.

Je retiens l'humour et le second degrés très présent. Reconversion professionnelles possibles pour les parents ou Ma lettre au Père Noël de femme enceinte et de jeune maman et d'autres bien sûr ont un coté franc mais toujours dit de façon drôle! Sans oublier qu'il y a du contenu, on peut rire et apprendre! Même les pubs sont utiles : Mon corps m'appartient!

A tout cas, j'attends le numéro 3.

Un article sur ma version des valises pour la maternité.

J'ai fait trois sacs pour la maternité :

- un sac à dos pour la salle d'accouchement : (destiné au papa et à la maman, et à l'arrivée de bébé)
- une valise pour le bébé (que j'ai acheté assez grande et qui sert aux filles maintenant quand elles partent, type valise de cabine pour avion), avec une trousse pour les affaires de toilettes
- une valise pour la maman bien grande celle-là et aussi une très grande trousse de toilette (pour se chouchouter après l'accouchement)

--> Pour le sac à dos le jour de l'accouchement : (comme ça les valises peuvent suivre plus tard quand le rush est passé et le papa à le temps de les monter après et peut s'occuper de la maman pour atteindre la mater) dedans il y avait :

- les papiers pour la maternité : (les bilans sanguin et examens faits pendant la grossesse, la carte vitale et l'attestation, la carte de groupe sanguin, le livret de famille)

- un brumisateur d'eau  (je ne m'en suis jamais servi (je n'y ai pas pensé)) mais beaucoup de maman disent que pour elle ça a été indispensable  (car on ne peut pas boire en salle d'accouchement)

- un encas et de l'eau (pour le papa surtout) car j'avais prévu pour moi aussi mais dans le vif du sujet je n'ai pas mangé et je crois que l'on ne peut pas d'ailleurs

- un appareil photo (pareil on l'avait mais on ne l'a pas sorti) mais si vous avez envie de photo il vaut mieux le mettre à l'avance.

- la tenue de naissance du bébé (un bobies, un babygroo, un veste en laine, un bonnet, des chaussettes et des petits chaussons ou surchausettes), comme ça c'est prêt (je me suis fait plaisir un bel ensemble blanc tout blanc pour chacune) et pas besoin de fouiller dans la valise que l'on sortira après, et pour faciliter la tâche pour le papa car c'est lui qui s'occupe de cette partie, j'avais tout mis ensemble dans une poche à part dans le sac.

- un petit miroir ( ça c'est spécifique, c'est pour voir la sortie du bébé, mais c'est pour celles qui veulent voir et je ne l'ai pas fait pour la première mais pour la deuxième).

- une tenue d'accouchement pour la maman pour être à l'aise ( un très grand tee-shirt ou une robe très souple, deux culottes, des chaussettes épaisses et une veste), on peut avoir froid parfois dans la salle.

- de l'huile de massage, ça c'est si c'est un peu long le papa peut masser les jambes de la maman (moi c'était une sage-femme qui me l'avait fait pour la première) le pied!

- lingettes lavantes et/ou désodorisantes et des mouchoirs en papier.

- certains disent prendre de la lecture ou de la musique, moi j'étais tellement concentrée que j'ai pas eu besoin de musique ou autres, c'est peut être pour le papa.


--> la valise pour la maman (bon ce n'est pas une valise très sexy)

 Il faut vraiment des habits pour être à l'aise.

- des chemises de nuits avec des pressions pour allaiter bien larges (kiabi en fait des pas chères et bien)
- vestes plus facile que des pulls ou pulls d'allaitement
- des tee-shirts d'allaitement (kiabi aussi)
- des pantalons très souples et larges (legging pour moi)
- des soutien-gorges d'allaitement j'en avais 3 je crois et ça m'a été indispensable pour tenir la poitrine.
- des culottes de rechange en grande quantité (je ne me suis pas pris la tête j'ai acheté des culottes assez larges pour l'occasion et à bas prix, que j'ai jeté ensuite si besoin). Il existe aussi les culottes jetables mais pour moi elles étaient trop petites. Juste après l'accouchement, la maternité m'a fourni deux culottes jetables.
- des serviettes hygiéniques spécifiques pour après les accouchements, prévoir plusieurs paquets  car on double les serviettes au début.
Pour les culottes et les serviettes hygiéniques très épaisses c'est indispensable, c'est un peu gênant de le dire mais j'aurai aimé que l'on me prévienne, on a des saignements importants et normaux après un accouchement, rien de grave mais c'est la suite logique et c'est pour cela qu'il faut prévoir pas mal de serviettes hygiéniques et de culottes...
- une ou deux tenues pour accueillir les visites et pour la sortie, pas de jeans, des hauts avec une ouverture devant toujours pour l'allaitement.
- un trousse de toilette avec un baume hydratant pour les lèvres (j'en ai eu très besoin), une trousse avec des bons produits pour se faire plaisir après l'accouchement (shampoing, gel douche, crème hydratante avec des odeurs délicieusement douces) et  du maquillage, du gel très doux pour la toilette intime type Hydralin ou autres, un sèche-cheveux (pour les cheveux), et les basiques d'une trousse de toilette.
- serviette de bain et de toilette : j'en avais une grande et plusieurs petites. Pour la toilette intime  :  j'avais pris deux langes en coton bio  pour la toilette intime c'est plus doux.
- des coussinets d'allaitement et la crème en prévention des crevasses Purelan (je crois).
- mon propre oreiller ( oui, j'ai fait la princesse)
- des chaussons tout doux (ça c'est pour la frime dans les couloirs) , des chaussettes.
- un carnet et un stylo pour noter toutes les impressions et surtout l'accouchement (pour les souvenirs) et les trucs à retenir.
- une petite lampe (je n'en avais pas et je le regrette car dans la chambre il n'y  en avait pas et à chaque fois que je voulais admirer bébé ou donner une tétée c'était Versailles avec leurs néons.
 - 2 voire 3 poches pour le linge sale (que je donnais au papa au fur et à mesure pour qu'il fasse les lessives)

--> Pour la valise de bébé :

Les habits : bobies, babygroo, vestes ou brassières en laine, bonnets (dont un pour la sortie), chaussettes/chaussons tout en plusieurs exemplaires et de naissance et 1 mois.
Je crois que j'avais fait 5 bobies et 5 babygroo de naissance et 8 de bodies 1 mois et 8 babygroo 1 mois. Mais il faut faire aussi en fonction de l'estimation du gynéco à l'écho. Veste je devais en avoir 3 de chaque.
 En gros j'avais chargé pour ne pas être à court mais aussi il faut préparer un stock prêt et identifiable à la maison comme ça le papa peut ramener en cas de besoin.
Une gigoteuse mais je ne m'en suis pas servie car j'ai utilisé les draps et les couvertures fournis dans le berceau à la mater.
Une couverture ou une combinaison ou nid d'ange pour la sortie de la maternité.

La toilette et le change : la maternité fourni les premiers trucs mais on est vite à cours :
- couches taille 1 (un paquet pour commencer) ils en fournissent un peu à la mater. J'utilise des couches écologiques (sans chlore).
- liniment en petit pot (c'est plus doux et plus sain que les lingettes)
- coton (je conseille les carrés de coton hydrophiles que l'on peut acheter en pharmacie par 200 je crois)
- un gel lavant tête et corps, bio pour ma part acheté sur le site Bébé au nature l(ils en ont parfois à la mater mais quand même il vaut mieux le prévoir)
- des compresses stériles (c'est pour le nettoyage des yeux et du cordon)
- de la biseptine (pour le cordon), c'est pour le désinfecter.
- du sérum physiologique ( ça sera pour le nettoyage des yeux et du nez)
- des langes en coton (3 ou 4 me semble pas mal)
- des serviettes de toilettes (pour les bains) et/ou des sorties de bain.

 Bon séjour à la maternité, pensez à réguler les visites (en refuser) pour vous reposer un maximum!

Je reviens avec un peu de retard sur mon séjour à Paris et mon détour par le salon des grands.

J'y ai trouvé ce que je cherchais : des grands, des grandes, des grandes chaussures, des grands pantalons et des grands habits!

Ce salon m'a permis de faire du shopping (un peu moins que je pensais), faire des découvertes (une peu moins que je pensais) mais surtout m'a permis de découvrir qu'une communauté était dotée d'une grande force.

Nous étions grands tous grands! Dans ce salon, tous réunis pour montrer que l'on était là parce que l'on était enfin pris en compte! Nous étions là grâce à notre grande taille et notre difficulté à trouver des vêtements adaptés. Toutes les autres différences étaient comme gommés, nous étions grands point! Et enfin le regard des autres ne pesait pas sur nous ou nos talons. Je dirais même que je me suis presque sentie petite avec mon 1m83!

J'ai aimé voir ces hommes et ces femmes, ravies de pouvoir faire du shopping comme jamais, ils pouvaient le faire : en choisissant vraiment car il y avait du choix, en pouvant faire les "difficiles' car il y avait toutes les tailles et surtout avec une certaine euphorie palpable.

J''ai aimé retrouver mes sites habituels d'achats mais en vrai et en pouvant essayer :

- Long tall sally (pour moi, j'y achète les pantalons et les manteaux), chez qui j’achète depuis un moment par le net : Leur site : ICI

-Grandes chaussures. com, chez qui j'ai acheté des bottines et je n'avais jamais acheté par internet mais je connaissais le site : Leur site : ICI

-Mini/Maxi (pour des chaussures), que j'ai découvert pendant le salon et avec des vendeurs adorables, j'y ai acheté des chaussures à talons : Leur site : ICI

Il se peut que ce soit le dernier salon et je le regrette car c'est vraiment une bonne occasion d'essayer et de surtout faire des affaires.

J'ai beaucoup essayé et je n'ai pas pris le temps d'aller au stand d'Altitudes, l'association qui organise le salon et je le regrette au moins pour leur dire merci!