Pourquoi tu te mens? Manger pour oublier est-ce une solution?

Tu n'a plus faim tu manges encore, pourquoi?

Tu as besoin de te sentir remplie pour arrêter de manger, pourquoi?

Tu as mal au ventre mais tu manges encore, pourquoi?

Ton corps te dit stop, maux de tête par overdose de sucre, mais tu manges encore, pourquoi?

Tu manges trop vite sans raison puisque tu as le temps, pourquoi?

Parce que tu te mens! Écoute ton corps et oublie règle tes angoisses!

Je me mens pour oublier mes peurs (surtout les peurs liées la mort) - prendre conscience que de toute façon, la mort arrive quand on ne l'attend pas et on ne peut rien maitriser alors pourquoi vouloir l'anticiper, c'est impossible.

Je me mens pour oublier tout ce que je n'ai pas encore fait et doit faire - il suffirait d'un peu plus d'organisation, hum facile à dire.

Je me mens pour  compenser la peur du manque, de la perte - ce qui est très irrationnel dans notre monde actuel.

Je me mens pour calmer mon trop plein d'amour ou de possessivité (au choix) - pas de solution pour l'instant.

A chacun ses mensonges (j'en ai surement d'autres qu'il faut découvrir pour avancer).

N'attendons pas qu'ils nous alourdissent!

"Que les personnes en surpoids ou obèses ne se dépensent pas assez paraît être un fait mais à condition qu'ils dépensent"

C'est phrase me plait beaucoup, je l'ai un peu modifiée mais à l'origine je l'ai trouvé dans le livre : "Les kilos émotionnels" de Stéphane Clerget.

Chacun a bien intégré le fait que si nous sommes en surpoids c'est parce que nous ne faisons pas les choses comme il faut (culpabilité quand tu nous tiens) :

- mangez, bougez! Je mange donc je devrais bouger mais je ne bouge pas assez. (je culpabilise car j'entends ce refrain en boucle dans ma tête, euh à la radio, non plutôt, à la télé aussi d'ailleurs)

- ne grignotez pas entre les repas mais regardez les publicités (incitation passive) qui proposent des aliments que l'on ne peut pas consommer pendant un repas (chocolats, barres chocolatées, chips, boissons...). Comment fait-on? On les évite? Impossible, on les voit partout. On résiste? Oui, un temps mais cela reste très tentant tout de même.

- passez devant les rayons surchargés de nourriture et avec les produits promotions sans craquer, où plutôt craquer et rattraper après. C'est pas grave, on achète ce que l'on voit (car on est gourmand et incité)  puis ensuite on achètera la crème miracle, les sachets miracles, les magasines qui livrent tous les secrets... Mais si c'est grave, achetez, grossissez, vous voudrez ensuite maigrir donc pour devrez à nouveau acheter. C'est bien fait le système dont j'ai bien l'impression que nous en sommes les pigeons.

Personne (officiellement ou dans les médias) ne vous dira :

- mange quand tu as faim et ce dont tu as envie, lorsque tu le fais en écoutant tes besoins il n'y a pas de problèmes,

- manger avec de la culpabilité crée des frustrations qu'inévitablement on payera ensuite,

- les remèdes miracles à long terme n'existent pas (crèmes, régimes, sachets)

- un corps sain vient grâce à un esprit sain et non l'inverse,

- on a tout le temps de découvrir de nouveau produit, les stocks ne vont pas être épuisés demain,

- pensons à la machine de consommation qui tente de nous contrôler, tu veux être manipulé?

- Ne mangeons pas les aliments que l'on aime comme si c'était la dernière fois,

- Ne faisons pas semblant de ne pas vouloir un aliment au risque de "se lâcher" la prochaine fois.

- réapprenons tous à manger et revenons vers l'essentiel,

- détache toi du diktat ambiant qui pousse à la minceur et la maigreur tu as bien d'autres qualités à mettre en avant.

Tout ceci, petit à petit, j'espère bien l'intégrer!

Ceci m'est arrivé un jour dans la rue, j'étais adolescente. Je m'en rappelle comme si c'était hier! Bien évidemment, je n'ai pas répondu ça!

Quel plaisir d'aller voir un film en compagnie de deux amies en laissant fille et mari à la maison (houla, mère et femme indigne!).

On est allé voir "Les yeux jaunes des crocodiles". On avait lu toutes les trois les livres de Katherine Pancol (je n'ai lu que les deux premiers, je sais que j'avais bien aimé mais comme j'ai une tête de linotte, j'avais oublié une grande partie de l'histoire ce qui n'est pas plus mal pour découvrir le film).

Le film est bien sympa et très conforme au livre ce qui est agréable. J'ai adoré le rôle et la prestation de Julie Depardieu. Une héroïne qui s’épanouit de plus en plus tout au long du film. Une vraie femme forte mais trop généreuse parfois. La fille de l’héroïne, Hortense est détestable à souhait comme dans le livre, une ado odieuse très bien jouée.

Le début est un peu long, j'ai mis du temps à entrer dans le film mais au final il faut ça pour bien poser chaque personnage.

Ce n'est pas un "grand" film mais c'est une sortie sympa surtout à faire entre filles pour en discuter après.

Je préfère quand même le livre, mais c'est souvent le cas.

Couverture du livre réédité pour l'occasion qui donne bien une idée du film :