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Joindre l'utile à l'agréable!
Par lagrandemachin dans La bonne silhouette ou le bon poids? Journal de bord le 14 Avril 2014 à 11:31"Le plaisir de manger doit être relié à l'utile (joindre l'utile à l'agréable).
Manger dans l'impulsivité, dans l'instant en ne répondant qu'au désir et au plaisir aurait tendance à entrainer des comportements pathologiques face à la nourriture"
Manger avec plaisir oui mais quand c'est nécessaire pour notre organisme : lorsque l'on a faim, le plaisir en sera encore plus fort!
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