Ancien article déplacé (j'ai supprimé une rubrique) et modifié.

J'ai testé quatre crème pour le teint type CC crème et BB crème. Je suis très séduite par cette formule très différente du fond de teint. Avec ce type de crème, on obtient un teint plus frais, plus net mais on garde un aspect naturel. Il ne faut pas s'attendre à tout voir disparaitre (ce qui n'est pas mon but, je déteste l'effet plâtre, trop lisse, sans vie). Elles sont faciles d'application, pénètrent très vite la peau et donne un résultat vraiment satisfaisant (effet meilleure mine).

Celle que j'utilise c'est la BB crème de chez Nuxe.

BB Crème Soyeuse Perfectrice de Nuxe Bio.

 Je pense que la différence se voit bien, je ne suis pas une pro des photos, ni des montages (c'est pour ça que les photos sont l'une sous l'autre). Je ne sais pas trop si ça vaut le coup de faire comme cela en montrant l'avant/après. Vous pouvez me dire ce que vous en pensez.

Je l'utilise beaucoup comme un anti-cerne, autour de la bouche et du menton si je n'ai pas envie d'en appliquer partout. Mais la plupart du temps je l'applique sur l'ensemble du visage et force un peu autour des yeux qui sont très marqués en ce moment (un peu de fatigue passagère).

Les plus de cette crème :

- une odeur délicate. Je suis très sensible aux odeurs des cosmétiques, j'aime qu'il y ait un doux parfum mais je n'aime pas quand c'est trop fort surtout pour un cosmétique dit bio. Pour cette crème, ce n'est pas le cas, elle sent très bon.

- son prix très abordable et qui pour moi le vaut par rapport à d'autres crèmes beaucoup plus chères. 16 euros environ, il me semble dans ma parapharmacie du coin. Sur internet, je l'ai trouvé à 12,77 euros pour le moins cher.

- un résultat très satisfaisant, la crème pénètre vite et l'embellissement de la peau est visible très rapidement.

- qu'elle soit BIO en tout cas sur le papier, je ne suis pas assez experte pour savoir si c'est marketing ou si elle est vraiment BIO et naturelle mais en tout cas je l'espère.

Le bémol :

- ça brille après, je ne sais pas si c'est le fait de l'ajouter à ma crème de jour, mais après l'application je brille un peu, j'ai trouvé une solution, je poudre un peu par dessus (même si je ne suis pas fan des additions de produits sur le visage et des poudres cela marche bien comme ça).

Bilan

Je la rachèterai!

Je ne l'ai pas utiliser sans ma crème de jour.  

Juste après la naissance de ma deuxième fille, j'ai changé de contraception (qui était la pilule) pour essayer le stérilet Mirena qui me semblait beaucoup plus pratique que la pilule car pas d'oubli possible, moins dosé en hormones et qui modifié mon cycle normal (qui peut s'avérer très compliqué pour moi au moment des règles).

Qu'est-ce qu'est le stérilet Mirena ?

Le stérilet est un dispositif (en plastique pour Mirena et en forme de T comme le stérilet au cuivre) que l'on insère (le gyco bien sûr) dans l'utérus juste derrière le col de l'utérus et qui localement délivre une hormone (lévonorgestrel) contraceptive.

J'ai opté pour le Mirena car j'ai des règles qui me provoquent de fortes migraines sur deux ou trois jours. Je pensais que grâce à ce stérilet, je mettrai fin à un cycle qui peut me mettre à plat voire au lit.

Mais dès la pose de ce stérilet des doutes ont commencé à m'envahir. Est-ce c'est judicieux d'envoyer des hormones dans mon corps ? (même si c'est n'est qu'une infime quantité).

Après 9 mois d'utilisation de ce stérilet, j'ai pris ma décision, je fais sortir Mirena pour voir s'il est bien responsable de mes maux (il n'y a que cette façon de le savoir) et je le fais de suite remplacer par un stérilet cuivre (qui amène aussi d'autres doutes mais on est sans hormone). 

Je fais donc ici une liste de ce que je pense attribué au stérilet Mirena et après la pose du stérilet cuivre, je ferai le bilan de ce qui a changé ou pas.

Juste après la pause du stérilet Mirena, j'ai eu :

- une très grosse migraine de deux jours.

Et puis, j'ai commencé à me sentir bizarre :

-  un peu gonflée (surtout les doigts),

- les seins très ronds (toujours sous tension) et douloureux,

- des maux de tête réguliers, peu fort mais très gênant et trop fréquents,

- l'impossibilité de perdre le poids de ma grossesse,

- et une douleur diffuse au niveau du foie.

- quelques boutons d'acnés sur le visage (alors que j'en ai pas d'habitude)

J'ai fait retiré mon stérilet Mirena hier soir et j'ai donc fait mettre le stérilet cuivre à la place. Après quelques temps, je vous dirai ce qui a changé ou pas.

Pour ce qui est du stérilet cuivre, le doute qui m'envahit est : comment vais-je pouvoir gérer mon cycle normal et surtout mes règles migraineuses? Je vous en tiendrai au courant, c'est le but de mes articles.

 Pour les femmes en général

plus que pour les mamans uniquement.

La coupe menstruelle

Quelle belle alternative pour les femmes.

J'aime ! Je partage !

Fini les tampons et leurs ficelles « pendouillantes » et l'inconfort qui en est lié (sécheresses, sensations désagréables et surtout pas pratique à jeter voire un peu rebutant).

 Fini les serviettes qui colle aux poils du c** (euh non, bien sûr, j'en ai pas comme toutes les femmes!) ou qui bougent, que l'on peut voir à travers un pantalon parfois. Fini la pollution qu'elles engendrent. Au revoir, les mauvaises odeurs liées au parfum de serviettes (chimique au possible) mélangé à nos règles qui au contact de l'air ne sentent pas la rose, on est bien d'accord je pense.

 L'essayer c'est l'adopter (bon ok, elle est pas de moi cette phrase j'avoue). Mais cela s'applique bien avec cette coupe.

 Qu'est-ce que c'est ?

C'est une coupe en silicone que l'on insère dans le vagin lors des règles et qui remplace toutes les autres formes de protection (tampons, serviettes..).

Elle peut faire peur, c'est sûr, comme ça à première vue. Mais mon essai est concluant et je compte bien en faire un usage quotidien et unique.

Comment on fait ?

Avant le premier usage, j'ai fait bouillir ma cup' (oui, c'est plus « mode » de dire comme ça)

 Elle s'insère donc dans le vagin (dans la notice, on nous dit comment faire). C'est comme les tampons, il faut essayer plusieurs fois et ça devient vite un automatisme.

 Première insertion : disparition de ma coupe dans le vagin. Ah ouais, j'ai un vagin si long ? Elle est partie en vrille et loin donc j'ai eu beaucoup de mal à la récupérer sur le coup. J'ai marché un peu (surtout pour aller dire à mon homme, quel moment de solitude, j'étais en train de vivre). Et lorsque j'ai essayé à nouveau en la pinçant, elle est venue bien facilement. Je l'ai bien repositionnée et je suis partie au travail. J'ai quand même mis un protège-slip, on ne sait jamais.

Je l'ai sortie en milieu d'après-midi par curiosité plus que par besoin je pense. Elle était remplie à peine au fond. J'aurai pu la garder bien plus. Le protège-slip était frais (bref sans tâche de sang). J'ai juste trouvé un peu désagréable l'extraction, il faut bien relâcher les muscles du vagin ça fait un peu un effet ventouse.

Je l'ai rincé à l'eau chaude et hop dans le vagin à nouveau.

On ne sent pas qu'elle est là, juste parfois un petit inconfort ce fait sentir mais surtout la première fois.

Zéro odeur au moment du retrait.

Zéro déchet.

Il faut avoir un lavabo pas loin, mais avec un tampon aussi.

Le sentiment de fraîcheur entre les jambes est bien là, c'est pas le cas avec une serviette.

C'est un pas vers une planète plus propre.

Je pense qu'il faut bien se connaître pour le faire et ne pas hésiter à mettre ses doigts.

Plusieurs tailles existent suivant si on a eu des enfants ou non.

Je l'ai payé 24 euros en pharmacie, il en existe des moins chères.

Et bien, vous êtes encore là ? Filez acheter une cup' » !

Bonjour, bonjour,

Je vais mettre en place un plan d'attaque car j'ai envie de me sentir mieux, je suis un peu trop "lourde" à mon goût avec les kilos restant de ma grossesse. Une très grande partie d'ailleurs est toujours là. Un an bientôt pour ma fille et je n'ai pas perdu un gramme depuis que mon poids est un peu descendu après la maternité.

Plus un question de santé que de poids même s'il faut avouer c'est lié.

Je ne reviendrai pas sur ma décision, je ne ferai pas de régime mais alors quelle est la solution? Car à chaque fois que j'ai eu besoin de perdre du poids, j'ai fait un régime restrictif (draconien et dans le non respect de la santé, surtout sur le très court terme). J'ai eu 11 mois pour y réfléchir. Je veux bien que mon corps soit un peu rond mais dans la limite du raisonnable, c'est-à-dire que je n'ai pas de désagréments sur ma santé. Les rondeurs misent en valeur me plaisent mais je veux aussi qu'il y ait un équilibre. Pour l'instant, je suis en déséquilibre : douleurs articulaires, maux de dos et migraine (sûrement le foie un peu chargé).

Penser BONNE SANTE et manger pour donner le meilleur à mon corps pour être en bonne forme (dans les deux sens du terme).

Je vais revenir au basique de l'alimentation car je suis loin d'avoir une alimentation équilibrée :

- manger équilibré et le moins possible des aliments transformés et industriels (c'est peut- être un peu utopique mais j'aimerais bien tendre vers ça) .

Je vous indique mon plan d'attaque, je vous dirai si cela fonctionne :

- diminuer le petit-déjeuner mais le rendre plus efficace : éviter les ajouts inutiles comme les biscuits ou le chocolat (cela m'arrive trop souvent). Plutôt garder à en tête : biscottes ou pain, beurre/confiture ou beurre/jambon ou fromage, une boisson et un fruit (si l'envie y est et si j'en ai).

- prendre un en-cas si besoin sur les coups de 10h30 (souvent j'ai très faim à ce moment-là), éviter les sucres mais plutôt essayer les fruits secs, amandes, noix ou fruits.

- pour les repas garder à l'idée : ne pas se resservir à outrance, bien répartir les parts des types d'aliments. Toujours avoir une part de légumes cuits ou crus, un féculent et une viande (que je peux rendre facultative ou plutôt qu'il faudrait ne pas voir comme systématique), un laitage/ un dessert, un peu de pain (diminuer le pain : j'en mange trop) et pourquoi pas du fromage (mais j'en mange trop).

- un en-cas à quatre heures mais léger pour avoir faim pour le repas du soir si besoin.

- toujours vérifier que j'ai faim quand je mange.  Manger lentement et en avalant à chaque fois tout le contenu de ma bouche.

- consommer raisonnable, les produits consommés doivent être de bonne qualité et surtout locaux au maximum. Je consomme à La ruche qui dit oui et à la biocoop. Je vais essayer le marché. Bref, mon but c'est de manger local surtout, pas spécialement bio mais je veux éviter au maximum les grandes surfaces et les produits dans lesquels tout un tas de choses est ajouté à notre insu.

- Yoga et Qi gong : je continue. Et j'aime ajouter du vélo, il m'attend dans le garage mais je ne l'ai toujours pas sorti.

Lorsque j'ai un thème à aborder avec ma fille car c'est nécessaire ou parce qu'elle en éprouve le besoin, j'aime passer par les livres qui sont souvent les bienvenus avec des mots simples et surtout des mots justes destinés aux enfants sans les mots de l'adulte qui parfois peuvent être maladroits.

Je vais vous présenter dans cette première sélection les livres que j'ai acheté pour "préparer" l'arrivée de ma deuxième fille auprès de ma première.

MON COUP DE COEUR
"Ton histoire" de Jeanne Ashbé.

Poétique, doux, ma fille l'adore aussi.
Les illustrations sont  très originales (Sépia).

Le format est atypique et le livre est cartonné.

Thème : la naissance, le fil de la vie, l'amour, la joie de vivre

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LE COUP DE COEUR DE MA FILLE

Le choix surprenant de ma fille.
"Sara s'en va" de Marie-Hélène Delval.

Sa sœur venait de naitre parmi tous les livres de la librairie, elle a choisi celui-là. Elle avait sûrement un message à nous faire passer. Je précise que ma fille avait 3ans à peine et bien sûr ne savait pas lire.
Thème : le choc de l'arrivée d'un petit frère. Sara veut quitter la maison car personne ne s'occupe correctement d'elle. Elle part (dans son jardin) et finit par s'occuper de son petit frère.

De Jeanne Ashbé aussi :
"Dedans, il y a..."

Illustrations très douces et belles
Textes simples et clairs :  sous forme
de questionnements
Livre avec des caches : le dehors/le dedans
Thème : Que se passe t-il dans le ventre de
maman? Pourquoi faut-il patienter?
Apprendre à voir à l'intérieur des choses pour mieux les comprendre.

Du même auteur, la suite

"Et après, il y aura..."

Avec des caches : avant/après
Thème : le chamboulement lié à l'arrivée d'un
petit frère ou d'une petite sœur.
Quelle va être la place de l'enfant avec l'arrivée
de ce bébé? Tout ne change pas.

Première page : Après le jour, vient la nuit."

"Il y a une maison dans ma maman" de Gilles Andreae et Vanessa Cabban

Ma fille a moins accroché sur celui-là, mais il a l'avantage de mettre en scène aussi le papa et de montrer la rôle complémentaire de ce dernier.

Thème : la grossesse avec les changements du corps de la maman et les
questionnements qui y sont liés.

Dans la série des T'choupi :
"T'choupi a une petite soeur" et "T'choupi aime
sa petite soeur"

Une fois bébé à la maison, ici une petite sœur, T'choupi est bien déçu, il ne peut pas jouer avec elle car elle est trop petite.
Il va alors découvrir quel va pouvoir être son
nouveau rôle en tant que grand frère.

"Une petite soeur ça sert à quoi" Sophie Bellier et
Sophie Ledesma.

Thème : une petite sœur trop petite pour faire ce que Cabotin avait imaginé.
Elle n'est pas du tout comme il le pensait.
Après le déception Cabotin trouve son rôle auprès de
sa petite sœur et surtout l'amour de l'un envers l'autre.

"Une petite soeur pour Mini-Loup" de
Philippe Matter

Mini-Loup va avoir une petite sœur, il est bien embêté, inquiet et plutôt mécontent.
Il va finalement trouver sa place.
Ma fille l'a adoré même s'il est long, elle me l'a fait lire de nombreuses fois pendant ma grossesse.

 "Et moi?" de Mireille d'Allance

Lolotte se sent vraiment seule et abandonnée par tout le monde. Elle décide de quitter la maison et elle fait une fugue (dans la cabane du jardin). Elle va alors se rendre compte que ses parents l'aiment toujours et ne l'ont pas oubliée.

Thème : le choc de l'arrivée d'un bébé et la recherche de sa place auprès de ses parents bien occupés par le bébé.