Zone interdite - Émission sur les régimes

Première partie écrite pendant l'émission

Le thème est : Les régimes, la vérité sur les nouvelles méthodes pour maigrir.

J'espère que ça va permettre de prouver et de dire haut et fort que les régimes sont dangereux et ne sont pas la solution au surpoids bien au contraire. A suivre...

Introduction de l'émission

Deux femmes qui mangent un plat avec des frites et une salade pleine de sauce avant de faire un régime. Je remarque ce comportement qui m'amuse beaucoup maintenant. ceci montre bien ce qu'est un régime : de la frustration. Pourquoi a-t-on besoin de manger énormément juste avant un régime c'est bien la preuve que l'on anticipe des frustrations qui vont être fatales pour la suite.

Les trois personnes du sujet vont devoir supprimer les sucreries et les aliments gras. Cela me hérisse les poils d'entendre ce genre de chose. Ne pas les supprimer, il faut apprendre à les limiter, les contrôler et les intégrer dans le quotidien.

Trois régimes pour ces trois personnes.

- Le régime 5.2, je ne le connais pas celui-là. Deux jours de diète puis 5 jours libres. Je vois pas comment on peut aller vers une alimentation  raisonnable de cette façon. A mon avis, c'est un régime qui va renforcer les frustrations et l'effet yoyo aussi.

- Un régime Dukan (l'escalier nutritionnel) ; alors celui-là, je peux pas le voir, je me demande même comment certaines personnes le font encore ce régime. Avec celui-là, c'est la frustration assurée et surtout je doute que ce soit bon de perdre autant de poids en si peu de temps. Il renforce aussi les troubles alimentaires et favorise le surpoids plus que de l'éliminer.

- Le régime Bootcamp. Un régime avec les nouvelles technologies et un coach minceur. Un régime qui donne presque envie à voir l'émission. Il permet de ré-équilibrer l'alimentation, redonne le moral par un coaching et remet les personnes en douceur au sport. La base parait être du bon sens. Et puis, voilà qu'il faut acheter tout un en tas de produits qui coûtent la peau des fesses et surtout qui ne correspondent pas à un quotidien sur la longue durée. Encore un régime business. Il met à l'honneur le sarrasin qui parait être un aliment miracle, j'en doute. Je pense que c'est peut-être une des meilleures façon de perdre du poids mais ça reste un régime et cela ne traite pas le fond du problème lorsque l'on a des mauvais comportements alimentaires.

Je me suis arrêtée là pour les commentaires en direct pour cause de tétée à donner. J'ai quand même pu voir le suite.

Deuxième partie écrite après coup.

Je passe sur les méthodes pratiquées aux Etats-Unis, je ne sais pas s'il faut en rire ou en pleurer.

Bilan des régimes présentés dans l'émission :

Un nutritionniste a bien dit à plusieurs reprises que les régimes du type Ducan et 5.2 ne sont pas bon pour la santé et favorise la reprise de poids à long terme. C'est une bonne chose d'entendre ça. Il ne parle pas vraiment du régime Bootcamp mais qui pour moi reste un régime et favorise donc les frustrations.

La personne qui a fait le régime 5.2 sur 1 an, n'a rien perdu (elle a fait le yoyo) et a l'air plus déprimée qu'au début de l'expérience. Elle s'est pris la tête pendant 1 an avec un régime inutile et qui lui a miné le moral. Le pire est que c'est une belle femme qui devrait accepter ses rondeurs, je l'ai trouvé très belle surtout au début de l'émission avant le régime donc.

Celui qui a fait le régime Ducan a très bien perdu en peu de temps mais cela n’empêche pas qu'il puisse tout reprendre très vite également comme 90% des personnes qui font ce régime. Il est loin d'avoir résolu ses travers avec la nourriture, il a renforcé le déséquilibre et il risque de le payer cher.

La personne qui a fait le régime Bootcamp semble en forme, a bien perdu mais je demande à voir la stabilisation et l'état de son porte-monnaie à la fin du régime.

Et là, après avoir trouvé l'émission pas trop mal dans l'ensemble. Elle a quand même démonté deux régimes à ne pas faire c''est ce que j'attendais. Mais je reste énervé quand je vois la conclusion. On finit l'émission avec deux belles femmes minces (qui maitrise leur ligne) et qui font beaucoup de sport.  L'une d'elle prodigue alors un conseil de diète avec le raisin sur une journée ou même un jour sans rien manger pour perdre quelques kilos. Elle n'en a pas besoin, pourquoi vouloir perdre et pourquoi conclure sur une méthode approximative et inutile! Tout ça pour ça!

Prochain article : CC crème de chez So Bio - Test 2