• Les phrases qui me servent!

    Souvent de nombreuses phrases me traversent l'esprit et je pense qu'elles sont les bonnes pour trouver le chemin de l'équilibre encore faut-il les écouter.

    - Demain le paquet de gâteau sera encore dans le placard, il n'est pas nécessaire de tout manger d'un coup. Il n'y a pas d'urgence.

    - On ne va pas m'enlever la nourriture de la bouche, je peux ralentir mes bouchées.

    - Si je saute un repas, je ne vais pas risquer ma vie.

    - Je peux faire un repas sans dessert ou sans entrée.

    - Manger des frites ou du Nutella n'est pas dramatique.

    - il y a deux êtres en moi, celui qui veut absolument perdre des kilos et celui qui sabote tous les efforts (inspiré de Roger Gould) mais pourquoi?

    - si tu n'as pas faim pourquoi tu manges?

     

    « La faim émotionnelle - Preuve 1Ce que l'on impose à notre entourage. »

  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :