• La nourriture ne disparait pas

    Jeudi 27 février

    Je suis encore mal dans mes chaussons, ce matin (oui, en chaussons car je suis en vacances). La reprise approche, je me dis que question poids ça va m'aider de reprendre le travail : j'arrive mieux à me gérer quand je suis loin de la maison. Je fixe moins sur la nourriture car j'en suis loin et en plus je suis plus active.

    Ma phrase du jour sera :

    "Pense que demain le frigo sera encore rempli, les placards aussi alors il n'est pas la peine de manger aujourd'hui comme si demain il n'y avait plus rien."

     Dans la journée, je commande le livre du Dr Zermati, Maigrir sans régime.

     

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